Pratiquer la marche nordique avec montée de genoux | Marche Nordique

Apprenez cet exercice ludique : la marche nordique avec montée de genoux.

Découvrez de nombreux exercices ludiques et bien d'autres conseils et démonstrations de marche nordique, dans ce programme pédagogique de 36 vidéos.

Pour découvrir l'intégralité du programme : https://www.sikana.tv/fr/sport/learn-to-nordic-walk

Merci aux experts en marche nordique Jean-Bernard Sibour (association Marche Ta Forme, FFRP) et Stéphane Vandamme (club Lille Métropole Athlétisme, FFA) pour le temps...

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Par : Sikana FR

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