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4 articles sélectionnés
Comment faire pour installer une rampe d'escalier [article ...
Installation d'une rampe d'escalier donne à votre escalier un nouveau look, mais empêche également les chutes et les aide à monter les escaliers. Ils sont installés le long des parois de l'escalier pour fournir un appui, en plus de l'appui d'une rampe d'escalier. Métal - y compris l'aluminium, le fer forgé, acier et laiton - et le bois sont des matériaux communs pour les rampes...
Thèmes liés : installer une rampe d'escalier en fer forge / installation d'une rampe d'escalier en bois / installation d'une rampe d'escalier / rampe d escalier en fer forge et bois / comment installer une rampe d'escalier en bois
Exercices pour les personnes âgées en fauteuil roulant ...
Flexion des biceps et triceps extensions sont deux exercices faciles pour une personne âgée dans un fauteuil roulant. Ces deux exercices nécessitent l'utilisation d'haltères légers pour la résistance. Au lieu des haltères, des sacs de riz peuvent être utilisés comme résistance. Pour effectuer des flexions des biceps, commencez avec vos mains à vos côtés, tenant chacun un haltère,...
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Comment faire un escalier en colimaçon miniature [article ...
Coupez les morceaux pour les escaliers. Utilisez le modèle de papier et un crayon pour tracer la forme sur les planches artisanales 20 fois. Utilisez la scie à chantourner pour couper ces morceaux.
Dessinez un petit cercle près de l'extrémité longue, pointue de chaque triangle. Encerclez la gomme de la nouvelle crayon avec l'autre crayon pour obtenir la bonne taille et la forme.
Bore à...
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Monter l'escalier exercice et les calories [article ...
Curieusement, beaucoup de gens qui essaient de brûler des calories et perdre du poids opt-out de prendre les escaliers au travail, à la gare ou au centre commercial et choisissent plutôt de prendre l'escalator ou l'ascenseur. Montée d'escalier, qu'elle soit effectuée dans les escaliers réels ou sur une machine pour monter les escaliers, a le potentiel d'aider les gens à brûler des...
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