Site : http://selection.readersdigest.ca

Classement : 905 / 2930

4 articles sélectionnés

Les meilleurs exercices pour maigrir et raffermir vos muscles

Optimisez votre entraînement: Voici les meilleurs exercices les plus efficaces selon les experts pour maigrir, raffermir vos muscles et brûler les graisses.

Paru dans The Digest Diet

Afficher en diaporama

Des exercices pour maigrir et raffermir vos muscles

Les jours où vous êtes trop occupés pour vous rendre au gym , il est facile de ne pas vous entraîner et de laisser de côté votre...

Lire la suite

Thèmes liés : pose d'une rampe d'escalier / hauteur de pose d'une rampe d'escalier / rampe d'escalier interieur / rampe d escalier interieur / montee d'escalier musculation

Tendance fitness: Montez les escaliers | Sélection du ...

Cette nouvelle tendance en matière de mise en forme promet de raffermir vos jambes et vos bras. Découvrez pourquoi elle est de plus en plus populaire.

Plaisirs santé

Au mois d'avril dernier, Rebecca Liu, 34 ans, a monté les 1776 marches de la tour CN , deux par deux. La rédactrice Web basée à Toronto fait déjà de l'activité physique et pourtant: «l'incroyable énergie que j'ai...

Lire la suite

Thèmes liés : recherche monte escalier d'occasion / monte escalier d'occasion / monte escalier d occasion / monte escalier fitness / monte marche escalier

Perdre du poids: les 4 meilleurs appareils de gym pour maigrir

Accueil / Santé / Maigrir / Perte de poids: les 4 meilleurs appareils au gym pour maigrir /

PRÉSENTÉ PAR

Perte de poids: les 4 meilleurs appareils au gym pour maigrir

Si la perte de poids est l'un de vos objectifs santé, essayez ces appareils d'exercice cardiovasculaire conçus pour vous aider à brûler plus de calories.

Par Amanda Vogel

g-stockstudio/Shutterstock

Parmi les meilleurs...

Lire la suite

Thèmes liés : montee d'escalier calorie / montee d escalier interieur / montee d'escalier cardio / montee d escalier exterieur / montee d'escalier sport

Perdre du poids: les 4 meilleurs appareils de gym pour ...

Vous êtes ici : Accueil / Santé / Maigrir / Perdre du poids: les 4 meilleurs appareils de gym pour maigrir

PR�?SENT�? PAR

Perdre du poids: les 4 meilleurs appareils de gym pour maigrir

Si la perte de poids est l'un de vos objectifs santé, essayez ces appareils d'exercice cardiovasculaire conçus pour vous aider à brûler plus de calories.

Par Amanda Vogel

nd3000/Shutterstock

Le simulateur d'escalier pour perdre du poids au gym

Semblable à un...

Lire la suite

Thèmes liés : montee d'escalier calorie / montee d'escalier cardio / montee d'escalier / montee d escalier